....also ich davon berichtete, dass meine persönliche Challenge ansteht und ich sie nun konsequenter durchziehe.
Ich bin nicht unfehlbar, ohne Frage :D von daher sag ich gleich vorweg, nicht alles hat geklappt, wie es sollte.
Der festgesetzte Ernährungsvorsatz wurde im Laufe der Zeit doch eher an tägliche Gewohnheiten angepasst, sodass ich sie auch abseits meines Abnehm-Plans immer wieder verwenden kann und dass ich mir einfach nicht wie in einer Diät vorkomme.
Das ist ja doch das größte der Probleme beim Abnehmen, die Tatsache, dass man sich eigentlich dafür meist sehr untypisch ernährt.
Wenn sich so manch einer meinen Speiseplan und Kühlschrank anschaut, fragt er sich unweigerlich "Und damit nimmt man ab?"
(für die Neugierigen unter euch, hier (Vegamer) findet ihr eine Reihe an Gerichten, die ich mir in der letzten Zeit gemacht habe - die Bildersammlung wird noch erweitert)
Ja, Leute, damit kann man hervorragend abnehmen, weil die meisten Gerichte so schnell satt machen, dass man bereits nach wenig Essen, satt und gut versorgt ist.
Keine Frage, Semmelknödel mit "Rahm"sauce ist nun nicht der Renner unter den Produkten, die sich zum Abnehmen eigenen ^^ Aber seien wir mal ehrlich, zwischedurch muss man sich auch mal genüsslich etwas ungesundes reinhauen :)
Letzten Endes waren für mich die letzten paar Monate auch der Testlauf -kann ich mein Gewicht halten, dass ich abgenommen habe, wenn ich den Alltag normal und ohne sehr stark darauf zu achten, lebe.
Und auch das kann ich mit einem klaren "Ja" beantworten.
Insgesamt sind es nun stolze 15 KiloGramm und bis letztens hab ich mir über die Zahl noch keine großen Gedanken gemacht, aber das ist schon ein stolzes Sümmchen an unnötigem Volumen, was ich da losgeworden bin :)
Motiviert, wie ich bin, und das trotz Arbeitsstress und einem großen zeitraubenden Projekt , geht das ganze natürlich weiter. Der Sport wird nochmal hochgeschraubt, nachdem ich nun den neuen Rhythmus drin habe, der Tanzkurs steht auch schon fest.
und die Ernährung, tja mit der hab ich wohl die geringsten Auseinandersetzungen, da ich da mittlerweile ein komplett neues Bewusstsein für entwickelt habe.
Alles in allem fang ich an mich wieder wohl zu fühlen, in mir selbst.
BTW: Heute Abend werden die Bilder zu letztem EPIC Wochenende hochgeladen.
~Les Twins~ sagt wohl nicht jedem was, aber die, die wissen wovon ich rede können sich freuen :) es wird ein paar Bilder, Videos und ein wenig "Senf" meinerseits dazu geben :P
Love, Peace and never give up ;)
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